Непреложная истина: залог успеха в лечении подавляющего большинства заболеваний - ранее выявление! Подойдите бережно к своему здоровью -пройдите диспансеризацию!

Роддом закрывается на плановую санитарную обработку.

Внимание! С 17.10.22 (с 8:00 утра) до 31.10.22 (до 8:00 утра) роддом ГКБ №16 закрывается для проведения плановой дезинфекции и текущего ремонта.
Роженицы, прикреплённые к нашему роддому, в эти даты будут госпитализированы в роддом ГКБ №7 (Ново-Савиновский, Московский, Кировский районы) и в роддом КГМУ (Советский район)

В преддверии дня пожилых людей расскажем о том, как и почему так важно сохранять не просто долголетие, но и активность и как правильно это делать. Одна из национальных целей в России - сохранение населения. И главный показатель тут – увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Именно для достижения этих результатов разработан проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография». В 2021 году почти 8 миллионов граждан старше трудоспособного возраста прошли профилактические осмотры и диспансеризацию. В 74 регионах России открыты гериатрические центры. Доступна и геронтологическая помощь: в 2021 году более 100 тыс. граждан пожилого и старческого возраста было госпитализировано на геронтологические койки для оказания специализированной, так необходимой пожилым людям, медицинской помощи. Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажется, что доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов. Очень важно предпринимать меры по профилактике остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и падений пожилых и бытового травматизма. Вот что советуют врачи-геронтологи своим пожилым пациентам, чтобы минимизировать риски заболеваний сердца и сосудов. Старайтесь правильно питаться. Ограничивайте животные жиры в рационе, не увлекайтесь солью и каждый день съедайте 5 свежих овощей и фруктов. Будьте физически активным, каждый день гуляйте на свежем воздухе. Физическая активность не только помогает укрепить мышцы и суставы, но и насыщает ткани организма кислородом. Поддерживайте активную работу мозга для сохранения памяти и ясности ума. Читайте книги, решайте кроссворды, заучивайте с внуками стихи, учите иностранные языки. Регулярно принимайте лекарственные препараты, назначенные врачом. Не отменяйте прием препаратов и не назначайте себе самостоятельно какие-то лекарства без консультации с лечащим врачом. Соблюдение этих относительно простых правил помогает снижать смертность от всех сердечно-сосудистых заболеваний.